Le 8 mars 2020, avec les Bagat’elles Bike

28 février 2020 Laurent 0

Le dimanche 8 mars 2020, journée internationale des droits des femmes, Bagat’elles Bike organise une journée entièrement dédiée au vélo et à la sensibilisation et la mobilisation pour les droits des femmes.

le cycliste et les pièges de la route

8 février 2020 Laurent 0

Même si le maintien sur le vélo est pleinement assuré pour l’ensemble des cyclistes, il est utile de pointer les pièges de la route. Ceux qui mettent à mal l’équilibre du cycliste.

La préparation physique du cycliste

27 janvier 2020 Laurent 0

La préparation physique du cycliste est une question complexe. Une forme d’ambivalence. Nous avons l’impression d’en faire assez tout en ayant le sentiment que ça ne suffit pas. Et pour cause, déjà, il n’est pas […]

3 Conseils pour l’hydratation du cycliste

28 décembre 2019 Laurent 0

L’hydratation du cycliste est peut-être aussi importante que savoir pédaler. A vélo, les efforts sont longs, intenses, soumis aux conditions climatiques. Certes, le corps est entraîné. Toutefois, pour qu’il donne sa pleine mesure, encore faut-il […]

Des clefs pour le renforcement musculaire

7 décembre 2019 Laurent 0

Intégrer un cycle de renforcement musculaire n’est pas simplement utile pour consolider la musculature du cycliste. Ce programme permet de revenir sur la technique de pédalage et de développer les réponses motrices.