“Femme et cycliste, l’équipe” est la seule équipe 100% femmes participant à un programme complet de cyclosportives dans le Sud-Ouest de la France. Elle réunit des cyclistes inexpérimentées et d’autres plus performance. Leur but : […]
Cet texte fait référence à l’article suivant : “3 conseils pour optimiser le développement de l’endurance“. De plus, la description des séances repose sur les intensités décrites par l’échelle ESIE, un outil mis au point […]
Les pédales automatiques améliorent la qualité de pratique du vélo à tel point qu’il devient impossible de s’en passer. Pourtant, parfois, il aura fallu des moments de galère avant d’en être convaincu. Petites histoires…
S’il était nécessaire de distinguer le cycliste confirmé du débutant, l’observation de leur façon de s’habiller lorsqu’il fait froid pourrait être un indicateur pertinent. Dis-moi comment tu t’habilles en hiver, je te dirai quel cycliste […]
L’ambigüité vient de la pratique. L’endurance n’est ni la base, ni un fondamental de l’entraînement. Elle constitue l’essence même de la pratique du vélo en général, du cyclisme en particulier. Le développement de l’endurance est […]
Le dimanche 01 septembre 2019 se terminait, à Poznan en Pologne, les championnats du monde GranFondo UCI 2019. Nelly Robin, femme et cycliste amateur y participait. Elle nous donne ses impressions. Une manière également de […]
Faire du sport, ce n’est pas, simplement, adopter des gestes de sportif. Le mouvement est à la fois rendu possible par des mécanismes physiologiques et, cette activité, a des incidences sur ces mêmes mécanismes. Les notions […]
Le cyclisme s’est bâti sur un mythe : l’ascension de cols de montagne. Si aujourd’hui L’Izoard et Le Tourmalet, l’Alpes-D’Huez et Hautacam, Le Galibier et le Col de Marie-Blanque sont aussi connus, c’est parce qu’ils […]
On peut vous dire que la journée fut intense pour suivre “EN LIVE” le parcours de Laura Winkel sur internet. Elle participait aux championnats du monde Mountain Bike marathon à GRACHEN-SAINT NIKLAUS dans les Alpes […]
Nous avons comparé deux cuissards de la marque Rapha : le “Women’s Rapha Core Cargo Shorts“” et le “Women’s Cargo Bib Shorts“. Voici ce que nous en pensons.
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