Fort heureusement, les méthodes d’entraînement évoluent. Si les séances au seuil lactique étaient utilisées, une meilleure connaissance du processus anaérobie lactique permet d’aller plus en avant dans la méthode à employer.

Rouler face au vent : très peu de cyclistes y prennent du plaisir. D’ailleurs, le vocabulaire utilisé rend compte de la manière de considérer l’aérodynamisme. On peut rouler contre le vent ou face au vent. […]