Ce sont ces 45 secondes qui font la différence. L’explosivité du cycliste, un couteau suisse qui fait partie des outils stratégiques d’un cycliste en compétition, pour vaincre. Pour y parvenir : un travail important. LaurentL’explosivité […]
Le home-trainer connecté révolutionne la pratique sportive du vélo. Du rouleau ancestral au home-trainer posé sur la roue, l’objet permet de simuler le pédalage du cycliste de manière très réaliste. Agréable à pratiquer, il devient […]
Le 8848 Women’s est un sacré défi. Dans cet article, nous proposons une préparation, un entraînement pour l’ultracyclisme. Tout au moins, pour être prêtes le jour de l’évènement. Laissez vous guider… Tamara KROSE BACKROAD : […]
La question du choix de la fréquence de pédalage se situe à chaque fois autour de celle de la “vélocité”. Soutenue en cela par l’observation de celles des coureurs professionnels qui adoptent une cadence élevée. […]
Des cyclistes se plaignent d’un manque de puissance sur le plat. Lorsqu’ils montent un braquet, ils ont mal aux jambes… En conservant le braquet, ils moulinent inutilement… Ils décrivent un “manque de puissance“. Ce qui […]
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