Cet texte fait référence à l’article suivant : “3 conseils pour optimiser le développement de l’endurance“. De plus, la description des séances repose sur les intensités décrites par l’échelle ESIE, un outil mis au point […]
L’ambigüité vient de la pratique. L’endurance n’est ni la base, ni un fondamental de l’entraînement. Elle constitue l’essence même de la pratique du vélo en général, du cyclisme en particulier. Le développement de l’endurance est […]
Le dimanche 01 septembre 2019 se terminait, à Poznan en Pologne, les championnats du monde GranFondo UCI 2019. Nelly Robin, femme et cycliste amateur y participait. Elle nous donne ses impressions. Une manière également de […]
Faire du sport, ce n’est pas, simplement, adopter des gestes de sportif. Le mouvement est à la fois rendu possible par des mécanismes physiologiques et, cette activité, a des incidences sur ces mêmes mécanismes. Les notions […]
Le cyclisme s’est bâti sur un mythe : l’ascension de cols de montagne. Si aujourd’hui L’Izoard et Le Tourmalet, l’Alpes-D’Huez et Hautacam, Le Galibier et le Col de Marie-Blanque sont aussi connus, c’est parce qu’ils […]
On peut vous dire que la journée fut intense pour suivre “EN LIVE” le parcours de Laura Winkel sur internet. Elle participait aux championnats du monde Mountain Bike marathon à GRACHEN-SAINT NIKLAUS dans les Alpes […]
Samedi 14 septembre 2019, on se retrouve, comme chaque année, à Bagnères de Bigorre pour participer à la “Rapha Women’s 100”, organisée par le club de l’Avenir Cycliste de Bagnères de Bigorre (ACBB). Les femmes […]
L’explosivité, c’est la capacité à produire une accélération brutale. Elle est brève mais intense. Dans le cadre des sports d’endurance, dans le cyclisme particulièrement, l’enjeu n’est pas seulement de “sprinter” mais de provoquer une différence […]
Paris-Brest-Paris est une épreuve qui se désire. On roule longtemps avant d’atteindre le but. Elle n’est organisée que tous les 4 ans. C’est donc avec beaucoup d’humilité qu’Elisabeth Taupiac aborde son second PBP. Cette expérience […]
Dans cet article, nous allons vous donner 4 conseils pour choisir son premier vélo de route. Acheter son premier vélo, ce n’est pas simplement une question de choix de modèle ou de gamme de prix. C’est entrer […]
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