Les fondamentaux d’une séance de PMA

24 mars 2018 Laurent 0

Pour un développement plus précis sur la PMA, nous vous invitons à suivre le lien vers l’article “ La puissance maximale aérobie : comment l’améliorer intelligemment ?” Bref rappel théorique Ce type de séance a […]

Améliorer la technique de pédalage

21 décembre 2017 Laurent 0

Il est urgent de voir évoluer le modèle d’apprentissage de la technique de pédalage qui continue à présenter le mouvement comme une mécanique sur laquelle il faut “pousser et tirer“. Le geste est complexe. Pédaler […]

5 conseils pour le cyclisme en hiver

25 novembre 2017 Laurent 2

Surprenant ! Contrairement à ce qu’on veut bien penser, rouler à vélo quand il fait chaud peut être plus pénible pour l’organisme que le cyclisme en hiver par temps froid. Pourtant, depuis longtemps, la pratique […]