Le dimanche 8 mars 2020, journée internationale des droits des femmes, Bagat’elles Bike organise une journée entièrement dédiée au vélo et à la sensibilisation et la mobilisation pour les droits des femmes. Laurent
Même si le maintien sur le vélo est pleinement assuré, la sécurité des cyclistes passe par leur capacité à éviter les pièges de la route. Laurent
Le cyclisme féminin n’est pas réservé à une élite. Quel que soit le niveau, il est possible de pratiquer le vélo en compétition, d’y prendre du plaisir, de progresser et d’avancer ensemble. Femme et cycliste […]
La réalisation d’interval-training (IT) a pour but l’amélioration de la performance en endurance.Toutefois, il ne suffit pas de prévoir des séances dites de « PMA » dans un programme d’entraînement. Encore faut-il les calibrer correctement […]
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