Femme et Cycliste
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Mois : février 2020

La sécurité des cyclistes, comment éviter les pièges de la route

8 février 2020 Laurent 0

Même si le maintien sur le vélo est pleinement assuré, la sécurité des cyclistes passe par leur capacité à éviter les pièges de la route. Laurent

Les 15 membres de « Femme et cycliste, l’équipe »

2 février 2020 Laurent 1

Le cyclisme féminin n’est pas réservé à une élite. Quel que soit le niveau, il est possible de pratiquer le vélo en compétition, d’y prendre du plaisir, de progresser et d’avancer ensemble. Femme et cycliste […]

5 repères pour développer la puissance maximale aérobie

1 février 2020 Laurent 0

La réalisation d’interval-training (IT) a pour but l’amélioration de la performance en endurance.Toutefois, il ne suffit pas de prévoir des séances dites de « PMA » dans un programme d’entraînement. Encore faut-il les calibrer correctement  […]

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